Une tisane aux fleurs

En ces temps de froidure et de gel, que diriez-vous d'une tisane aux fleurs pour soulager les voies respiratoires ?

Apaisante et adoucissante, cette infusion colorée allie efficacité et plaisir visuel : mélangez 20g de bourrache, 20g de bouillon blanc, 15g de pétales de coquelicot, 10g de fleurs de mauve et 5g de fleurs de lavande.

Les mucilages qu'elle contient ont d'importantes propriétés émollientes, calmantes et anti-inflammatoires, particulièrement adaptées pour soulager les irritations des voies respiratoires.

Faites infuser 1 cuillère à soupe de ce mélange dans une tasse d'eau frémissante pendant 7 mn et surtout couvrez bien le temps de l'infusion.

Une petite pointe de miel pour les plus gourmands et hop, les refroidissements ne sont plus qu'un mauvais souvenir !