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ATELIER Les plantes de la sphère nerveuse

SESSION SAMEDI 6 MARS 2027

Stress, insomnies, migraines, tension permanente... le système nerveux est souvent le premier à tirer la sonnette d'alarme... 

Cette séance vous donne les clés pour agir en douceur et en profondeur sur la sphère nerveuse, sans accoutumance, sans effet zombie. On explorera les plantes relaxantes, sédatives et adaptogènes : celles qui calment, celles qui régulent le sommeil, et celles qui renforcent notre résistance au stress sur le long terme.

La fabrication du jour se fera selon les possibilités du moment car nous travaillerons sur des plantes fraîches pour une fois : soit un macérat de bourgeons de Figuier, soit une alcoolature de Mélisse.

Programme :

- Le système nerveux en bref : stress aigu vs stress chronique

- Les plantes relaxantes, anxiolytiques et sédatives 

- Les plantes adaptogènes, pour renforcer la résistance au stress

- Les plantes des migraines et céphalées 

- Gemmothérapie : introduction aux macérats de bourgeons 

Ce qui est inclus :

Matières premières, livret pédagogique et l'alcoolature/macérat de bourgeons que vous aurez créé

Infos pratiques :

Intervenante : Magali Lugan, Herbaliste certifiée par l'ELPM
Lieu : Les Herbes Folles 4 rue des Trois Fuseaux à La Rochelle
Dates : samedi 6 mars 2027, de 10h à 13h15 (pause de 15 min au milieu)
Groupe : 8 pers min, 14 pers max (places limitées pour un accompagnement vraiment personnalisé)

Cette séance fait partie de la formation annuelle Graines d'Herboriste (10 séances) : elle est accessible à la carte sur places restantes.

75,00 €
TTC
100% secure payments
Pour plus de détails
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